正しい洗顔法

あれこれ使ってみたけど、やっぱりこれが一番でした☆

ふきでもの（大人ニキビ）対策・洗顔料の選び方

洗顔にはまず洗顔料を選ぶ必要があります。
洗顔料もたくさん出ていて、何を使っていいか迷ってしまうと思います。
そこでいくつかの条件を出しますので、選ぶ際のポイントとしてください。

薬用化粧品とは、正しくは「医薬部外品」であり、一般の小売店で販売できる薬品のことを指します。効果は医薬品と比べて比較的緩やかですが、その分手軽に手にすることができ、また副作用も少ないというメリットもあります。

赤ちゃんの素肌が弱酸性なのはご存知ですか？赤ちゃんの柔肌には一般的に、素肌と同じ弱酸性の石鹸を使用します。
ニキビも刺激には弱いので、肌への刺激が少ない弱酸性ものを選ぶようにしましょう。

髪の毛を落ちてこないようにヘアバンドできちんと止めます。
また、手をまずしっかりと洗い、きれいな手で洗顔を行うようにしましょう。
汚れた手で洗顔をすると、かえってふきでもの（大人ニキビ）を悪化させます。

電子レンジなどで温めたタオルを準備し、優しくそっと顔に当てます。
しばらくすると毛穴が開きますので、ぬるま湯で軽く洗顔します。
次にふきでもの（大人ニキビ）ケア専用の洗顔料をたっぷりときめ細かく泡立て、額から鼻にかけてのTゾーンから洗っていきます。

このときは決して力を入れすぎず、優しく泡でなでるように洗いましょう。
Tゾーンを洗ったら、次は髪の生え際のフェイスライン、あご、頬や口元にかけて丁寧に洗っていきます。

顔全体を洗ったら、ぬるま湯でしっかり隅々まで丁寧にすすぎます。このときに洗顔料が残っていたりするとニキビの原因になり、せっかくの洗顔が逆効果になってしまいます。鏡を見ながら細心の注意を払ってください。

最後にタオルで水分を取るのですが、このときには決してこすらず、押し当てるように肌の水分を吸っていきましょう。

必要以上の洗顔はかえって肌を傷めます

ニキビが気になるからと、一日何度も洗顔をするのはやめてください。洗顔は皮脂を必要以上に奪ってしまい、かえって肌を傷めてしまいます。
洗顔は一日２回までとしましょう。